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O hipismo e seus benefícios à saúde

O hipismo é uma modalidade esportiva que traz grandes benefícios ao corpo, e principalmente à mente. É frequente o relato de pessoas que praticam a modalidade, a alegria ao montar, a conexão com o animal, o frescor sentindo durante o esporte, com a diminuição do nível de estresse.

O exercício sobre o cavalo é um processo novo a cada dia, com aprendizados sobre a postura, a coordenação, o equilíbrio, entre outros, a partir desse processo contínuo e que se renova, o praticante mantém-se sempre alerta sendo assim, a equitação um excelente exercício de memória.

O relacionamento que os praticantes criam com o cavalo, sentimentos de confiança e cuidado são repassados às relações sociais. O hipismo exige controle e domínio, fazendo com que o cavalo respeite os comandos, alcançando esses controles o ser humano se sente mais preparado a enfrentar os desafios do dia a dia.

Os praticantes de hipismo também necessitam controle, paciência e sensibilidade ao lidar com o animal, desenvolvem mais responsabilidade e comprometimento, já que precisam cuidar do bem-estar do animal. Assim, o hipismo é recomendável, pois oferece ao praticante o controle do estresse de maneira saudável.

Fonte: Hipismo Eco

Adaptação: Escola do Cavalo

 

 

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